방어기제#심리학1 자기방어기제를 파악하라 자기방어기제를 인식하라 혹시 살아가면서 자신이 하는 행동을 이해하지 못하신 경험이 있으신가요? 사람은 어린시절 양육자와의 관계에서 고통의 시간을 보냈다면, 그 고통에서 벗어나기 위해서 자기방어기제를 만들어냅니다. 이러한 자기방어기제는 무의식 수준에서 작동하기 때문에 자신이 어떤 상황에 어떻게 행동하는지를 알지 못한체 특정행동을 하게 됩니다. 보통은 고통의 시간을 벗어나기 위해서 만든 방어기제이기 때문에 건강하지 못한 대처방법을 가지게 됩니다. 삶을 살아가다가 이러한 자기방어기제 때문에 삶에 심각한 문제를 경험하게 되면 왜 자신에게 이러한 일이 벌어지는지에 대해서 의문을 가지게 됩니다. 처음에는 타인에게 책임을 전가하지만 근본적으로는 자신에게 문제가 있다는 것을 보아야만 문제를 해결할 수 있습니다. 그래서.. 2023. 5. 21. 이전 1 다음
