전체 글35 사람 대하는 것이 힘들때 사람을 만나는 것이 힘들때 삶을 살아가면서 혹시 사람을 상대하는 것이 힘들다는 생각을 해본적이 있으신가요? 저의 경우는 사람을 상대하는 것 자체가 힘들고 두려웠습니다. 특히 윗사람을 상대하고 대화하는 것이 어렵고 힘들었습니다. 이러한 저의 마음에 대해서 깊이있게 살펴보지 못하고 많은 시간이 흘렀습니다. 하지만 어느 순간 윗사람과의 관계가 망가지고 어려워 지면서 직장생활이 힘들어졌을때 이를 깊이있게 돌아보아야 한다는 생각이 들었습니다. 결국 이 문제를 돌아보기 위해서는 부모님들과의 관계를 되집어 보아야 했습니다. 저는 저의 과거의 기억들을 돌아보기 시작했습니다. 저의 부모님들은 부모의 역할이 먹을것 주고 재워주고 학비 내주는 것이라는 인식을 가지고 계신 분들이었습니다. 저는 그러한 지원을 받기 위해서 아무.. 2023. 6. 6. 사람들과의 갈등을 회피하려는 성향 건강한 갈등의 필요성 사회생활을 하다보면 자신의 의견을 관철시키기 위해서 싸워야 할때도 있고, 자신의 이익을 대변해야 할때가 있습니다. 결국 자신의 이익은 자신이 지켜야 하기때문이죠. 하지만 저는 이런 일을 잘 처리하지 못했습니다. 그런 일만 있으면 너무나 부담스럽고 자신을 지키기 위해서 논리적으로 이야기 하는것 조차도 하지 못했습니다. 다른 사람들 앞에서 저의 이익을 위해서 설명을 한다는 것 자체가 왠지 모르게 어색하고 부끄럽게 느껴졌습니다. 사실 설명을 하는 것 자체를 못하는 것은 아니었습니다. 나름 기술적인 내용들을 다른 사람들 앞에서 설명하는 것은 자신이 있었지만, 자신의 이익을 위해서 다른 사람들 앞에서 설명을 하는 것은 주눅들고 힘든 일이었습니다. 이러한 상황때문에, 저의 개인적인 이익을 위해.. 2023. 6. 2. 이성과 감정이 조화된 삶 감정이 잘못되었을 경우의 문제점 저의 삶을 돌아보면 저의 에너지중에서 많은 부분을 두려움의 감정으로부터 도망가기 위해서 사용했었습니다. 결국은 두려움의 감정이 저의 삶의 많은 부분을 점령하고 지배했던 것이었습니다. 그리고 저의 에너지 중에서 많은 부분을 두려움에서 벗어나기 위해서 사용했기 때문에 창조적으로 사용하지 못했던 것입니다. 만약 마음이 평안하고 안전하다고 느꼈다면 그 많은 에너지를 좀더 창조적인 문제를 해결하는데 사용했을 것이라는 생각을 해보았습니다. 이성과 감정에 대한 연구 사람들은 이성의 힘에 대해서 오랜시간동안 관심을 가져왔습니다. 이에 비해서 감정은 그 중요성이 오랜시간동안 부각되지 않았습니다. 오히려 부정적인 면이 부각되어서 감정적인 사람이라고 하면 부정적인 평가로 인식되기도 했습니다... 2023. 6. 1. 과거의 일들을 마주하기 과거를 피하지 않고 마주하기 과거의 일을 돌아보고 그 의미를 돌아보는 일들은 너무나 중요한 일들입니다. 과거의 일들을 돌아보면서 또한 저의 회피애착적 성향을 생각해 보면서 제가 어떤 반응을 했는지에 대해서 되돌아보니 저의 성향이 더 극명하게 드러나는 것을 보았습니다. 지난번 글에서 (https://brunch.co.kr/@chungwonleeu8ih/157) 잠깐 말씀을 드렸었는데, 회피애착을 가지고 있는 사람들은 관계형성에 대해서 중요성을 인정하지 않고 자기 혼자 문제를 해결하려는 성향이 강하기 때문에 인생의 문제가 생겼을때 더 취약하다는 설명을 드린적이 있었습니다. 저의 경우를 돌아봐도 그러한 성향이 선명하게 드러나는 것을 보았습니다. 과거를 피하려는 이유 결국 부모와의 관계에서 관계가 고통스럽기 때.. 2023. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
